| ...เต้านมกับบราเซียร์...
จริงหรือที่สองสิ่งนี้ต้องคู่กัน ความจริงก็คือ
สาวที่ต้องใส่บราเซียร์อย่างเลี้ยงไม่ได้ คือ สาวหน้าอกใหญ่ที่หน้าอกมีน้ำหนักมาก
สาวอกหย่อนยานและสาวนักกีฬาที่มีการ เคลื่อนไหวมากเป็นพิเศษ
สาวทั้ง 3 ประเภทนี้ควรอาศัยบราเซียร์เป็นตัวช่วย
"อุ้ม" ทรวงอกไว้ไม่ให้หย่อนคล้อย หากคุณเป็นสาวอกเล็ก
หรือแน่ใจว่าอกมีความกระชับดี ก็ไม่จำเป็นเท่าใดนัก
--------------------------------------------------------------------------------
!!!...อย่า...!!!
สวมบราเซียร์นอน เพราะการกดรัด ไม่ให้เสรีภาพกับเต้านม
อาจก่อให้เกิดโรคร้ายต่างๆได้...
สวมบราเซียร์คับแน่นไปจนเป้นรอยรัดแดงที่หลังและไหล่เพราะเป็นการกดทับทรวงอกของคุณ
สวมบราเซียร์ที่มีฟองน้ำหนุนหนามากเกินไป ผิวตรงนั้นของคุณจะอับและระบายเหงื่อยาก....
--------------------------------------------------------------------------------
...มะเร็งเต้านม...
หากคุณอยู่ในข่ายต่อไปนี้ คุณจะมีอัตราเสี่ยงสูงกว่าปกติ
3-4 เท่า
คุณมีผู้มีความสัมพันธ์ทางสายเลือดโดยตรง เช่น แม่
พี่ หรือน้องสาวแท้ๆเคยเป็นโรคนี้
คุณไม่เคยคลอดบุตร หรือขณะนี้อยู่ในวัยที่พ้นจากช่วงให้กำเนิดบุตรแล้ว
คุณตั้งครรภ์ครั้งแรกเมื่ออายุเกิน 30 ปี
คุณมีรอบเดือนครั้งแรกเมื่อก่อนอายุ 12 ปี หรือหมดรอบเดือนเมื่อหลังอายุ
55 ปี
ถ้าคุณมีข้อหนึ่งข้อใดอยู่ในข่ายนี้ ควรตรวจสอบเต้านมเดือนละครั้งด้วยตัวเองสม่ำเสมอ
และหาเวลาไปพบแพทย์เพื่อทำแมมโมแกรม คือการตรวจสอบทรวงอกด้วยรังสีเอ็กซ์เรย์พิเศษ
ในระดับต่ำทุกปี
--------------------------------------------------------------------------------
!!!...สัญาณอันตราย...!!!
อาการเหล่านี้ส่อเค้าไม่ดี คุณต้องพบแพทย์ทันทีที่เกิดขึ้น
พบก้อนเนื้อแปลกปลอมในเต้านม หรือใต้รักแร้
มีน้ำสีดำหรือเลือดไหลออกมาจากหัวนม
เจ็บเต้านม โดยเฉพาะบริเวณที่คุณคลำพบก้อน
มีสะเก็ดที่หัวนม บางทีอาจเป็นอาหารจากมะเร็งได้เช่นกัน
ผิวของเต้านมและรอบหัวนมมีสีเปลี่ยนไป เช่น แดงหรือมีรอยย่นเกิดขึ้น
อาจเป้นได้จากอาการอักเสบติดเชื้อและเป้นอาหารจากมะเร็ง
หัวนมบุ๋มหรือบอด เพราะบางทีอาจหมายถึงมีสิ่งแปลกปลอมอยู่ภายในก็ได้
|
ยกภูเขา...ออกจากอก
